Le sommeil du sportif de haut niveau : la clé d’une meilleure performance

Paroles d'expert

Le sommeil du sportif de haut niveau : la clé d’une meilleure performance

François Duforez, médecin du sport et du sommeil et fondateur de l'European Sleep Center, répond à nos questions sur la relation sport-sommeil et son importance pour la récupération et la performance de l'athlète.

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Histoire
du matelas

Au programme ce jour, un cours d’histoire du sommeil. D’où vient le matelas et quelle est son ...

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6 raisons de
préférer Bultex

Un large choix de technologies et de produits spécifiques qui lui permettent de répondre aux attentes et aux besoins ...

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Quand changer de
matelas?

Un matelas ne dure pas éternellement. Chaque nuit, il travaille pour vous, et finit par s’user...

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Conseils pour bien choisir la literie des enfants

Le sommeil est un bien précieux à tout âge. Or, l’importance du choix de la literie pour les enfants est parfois sous estimée.

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Les seniors et le sommeil
l’analyse

Interview de Brigitte Lucas, neurologue en charge du Centre de Sommeil du CHRU de Tours.

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Le sommeil,
un temps précieux

Courbatures au réveil, douleurs musculaires, éternuements... n’acceptez plus que votre lit vous néglige !

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Quel matelas
pour vous ?

Il existe une très grande diversité de matelas, chacun caractérisé par un degré de qualité, de confort

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Matelas série limitée
ADN

Les bienfaits d'un matelas Bultex à nano-Prix. Découvrez-en vite les atouts pour un sommeil incomparable !

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En finir avec les troubles du sommeil

Interview de Joël Paquereau, Responsable du centre du sommeil de Poitiers.. Il nous explique comment les reconnaître

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Essayer votre literie,
c’est indispensable

Le test de votre literie, un moment précieux (et indispensable !). Les subtilités d'un confort personnalisé.

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Comment aménager
sa chambre ?

Interview de Valérie Laporte-Volatier, Coach et décoratrice d’intérieur. Les techniques favorisant un sommeil...